Kom til en guidet saunagus i Bregninge Waterhub sammen med saunamester Marie. Oplevelsen fokuserer på indre ro og afslapning gennem 4 runder gus.
Seancen starter med en mild første runde, der giver kroppen og sindet tid til at falde til ro i varmen. Resten af programmerne intensiveres gradvist. Gusratingen er medium, og hele oplevelsen – inkl. pauser – varer omkring 75 minutter. Der er kun 8 pladser.
Efter varmen kan du tage et koldt dyp i søen (aldrig alene). Marie og stedet tilbyder et pusterum fra hverdagen med fokus på at være i kroppen, finde stilhed og mærke vejrtrækningen.
Praktisk
- Pris: 120 kr for gæster, 80 kr for medlemmer af Bregninge Waterhub, 40 kr for årskortholdere
- Medbring håndklæde at sidde på
- Spis og drik i god tid før gus
- Toiletter på stedet (spørg gusmester efter nøgle)
- Ingen omklædningsfaciliteter
- Kold søbad efter gus
